S7PR 2FR06 - Déployer son potentiel en développant son intelligence émotionnelle

L’objectif du cours est de former les étudiants à l’intelligence émotionnelle.

Dans toutes les situations humaines et donc professionnelles, les émotions sont présentes.

Savoir prendre de la distance face à nos émotions et à celles de nos interlocuteurs permet d’acquérir de la liberté et d’adopter des comportements efficaces.

A titre d’exemple : Comment utiliser la joie pour développer un climat d’énergie, comment mettre à distance l’irritation pour garder une pensée claire, comment maîtriser la surprise pour poursuivre une négociation, comment éviter la peur pour oser s’exposer face aux autres…

Le cours comporte 3 parties :

1/ Connais-toi toi-même : Atelier créatif et introspectif en utilisant l’argile comme support pour explorer ses ressentis émotionnels.

2/ Émotions et interactions.

3/ Outils pour gérer ses émotions : Les émotions et le corps, l’apport des neurosciences, comment faire descendre la charge émotionnelle, comment comprendre les besoins qui sont à l’origine des émotions.